L’hypnose est un Etat Modifié de Conscience que nous atteignons plusieurs fois par jour de façon naturelle.

Il existe plusieurs types d’hypnose : l’hypnose de spectacle, l’hypnose médicale et l’hypnose thérapeutique. Chacune ayant un objectif propre.

En Hypnose thérapeutique, le sujet garde toujours le contrôle de son comportement, il est conscient de son environnement.
L’hypnose Ericksonienne a pour but de nous mettre en relation directe avec cette part de nous que nous appelons « inconscient » ou intuition, feeling, instinct… en partant du principe qu’il garde en mémoire toutes nos ressources.

Elle est particulièrement  efficace lorsque nous sommes dans un conflit interne de type « c’est plus fort que moi »